Các bài tập gym cho nam | Tập cơ chân | Tập cơ đùi sau (Hamstrings | Bài tập thần thánh Barbell Deadlift: Cách tập đúng và mẹo tập hiệu quả Bảng thông tin cho Barbell Deadlift Danh mục Thông tin Nhóm cơ mục tiêu Cơ đùi sau (Hamstrings), cơ mông (Glutes), cơ lưng dưới (Lower … Đọc tiếp Bài tập thần thánh Barbell Deadlift: Cách tập đúng và mẹo tập hiệu quả